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*Vive chi è dentro
Vive chi è dentro è un ritiro intensivo in cui puoi entrare nell’esperienza diretta di chi sei davvero e di come funzioni veramente. E così ricordare che sei qui per manifestare gioia, amore e bellezza.
*Il prossimo Ritiro Intensivo
There is no Event
L’Intensivo di Consapevolezza & Piacevolezza è altamente educativo e salutare
in termini esistenziali: perché ci allena a rientrare nella dimensione della Presenza.
Come definire la Presenza?
E’ la consapevolezza di essere uno Spazio nel quale transitano dei contenuti,
come pensieri, emozioni, stati d’animo, pulsioni, desideri ecc.
Dimenticare la Presenza è la causa del mal di vivere.
Fino a che non facciamo l’esperienza diretta della Presenza-Spazio, ci identifichiamo
con i contenuti: consumiamo la vita cercando di seguire i pensieri e le emozioni, come se fossero la nostra identità.
Dimenticare la Presenza vuol dire rimanere schiavi di un filmato di pensieri
che parla di te nella mente.
Il “personaggio Te” che recita dentro il filmato non può gioire veramente: perché il copione che replica è fatto di giudizi e condizioni che lo obbligano a stare in un campo d’azione recintato.
Non può esprimersi diversamente da quanto il filmato gli ordina.
Non può amare le cose che sente e percepisce diverse dal filmato.
E si dimena discutendo contro il copione, cercando di cambiarlo, o di cambiare lui come attore: pensando che così si sentirà meglio, ma senza ottenere il risultato sperato.
Perché la dimensione della Presenza-Spazio è così importante?
Quando fai l’esperienza diretta di essere uno Spazio, sei libero: perché capisci che
non sei quel “personaggio Te” e nemmeno sei obbligato
a seguire i contenuti che il film propone nella mente.
E quindi, cosa accade?
Accade che puoi finalmente esprimerti in modo totale: è l’unico modo per conoscerti veramente, e per viverti pienamente.
Mostrarti alla vita per quello che sei è la tua opera d’arte.
Diventi visibile alla vita: ed essa gioisce con te.
La tua vera identità incarna gioia, amore e bellezza.
Da dove si origina questo ritiro?
Il ritiro Vive chi è dentro è una rivisitazione profonda e attuale dell’Intensivo di Consapevolezza (noto anche come Intensivo di Illuminazione), ideata dal ricercatore americano Charles Berner alla fine degli anni ’60. Per oltre 15 anni ho guidato questo ritiro di introspezione in una forma già diversa da quella originaria, che avevo chiamato Koan Sé.
Con il tempo, ho sentito che era necessario un ulteriore cambiamento alla struttura di questo processo di indagine interiore, che vedevo rivelarsi troppo rigido per l’essere umano di oggi. Ho così modellato una struttura di lavoro più leggera, creativa e giocosa, che facilita l’accesso a questo Lavoro e va ad arricchirne la profondità.
E’ nato così Vive chi è dentro, il nuovo format dell’Intensivo di Consapevolezza.
Come si svolge?
Il cuore di questo lavoro è l’auto indagine: due persone, sedute una di fronte all’altra (tecnicamente si dice “in diade”), si aiutano a scoprire il proprio volto originale attraverso lo scambio di una domanda esistenziale.
Questa domanda è un Koan: uno stratagemma usato sin dall’antichità nella tradizione dello Zen, al quale non è possibile dare una risposta logica, e che ha il potere di esaurire il controllo mentale tramite il quale ci manteniamo imprigionati nel filmato dei pensieri, separati dalla vita e dalla nostra vera identità.
La pratica del Koan ripetuta con costanza e intensità permette di andare oltre la dimensione mentale e di accedere all’esperienza diretta di essere una Presenza Consapevole unita alla vita.
Per aiutarti a lasciar emergere chi sei davvero con maggiore leggerezza, abbiamo integrato il lavoro di auto indagine con set up teatrali, giochi di corpo e voce, pratiche di contatto corporeo e tante risate.
Ci dedichiamo a creare un ambiente umano, accogliente, dinamico e intriso di amore, dove ti sentirai di entrare con naturalezza nella dimensione originaria della Presenza Consapevole.
E ricevere l’amorevole benvenuto della vita intera.
Cosa impari da questo Lavoro?
Nell’Intensivo Vive chi è dentro non c’è un insegnamento e non si fa terapia: ci sei tu che scegli di andare a ritrovare chi sei.
Diventi l’amorevole curatore di te stesso.
Nel viaggio che facciamo di ritorno a essere una Presenza Consapevole della vita, impari molte cose fondamentali e utili per elevare la qualità di come vivi: in particolare, grazie alla struttura della diade:
- conosci in modo approfondito la dimensione della Relazione.
- Impari l’ascolto profondo e autentico.
- Ti riprendi il diritto di esprimerti totalmente, senza vergogna.
- Ti disentifichi dal filmato giudicante e colpevolizzante che ha governato il tuo agire e pensare.
- Ti permetti di essere vero.
- Comprendi che l’altro è solo un riflesso di te.
- Sperimenti unità con un altro essere umano.
- Diventi Presenza Consapevole: lo schermo mentale torna libero.
- Non ti dividi più in pezzi accettabili e pezzi sgraditi: assapori cosa vuol dire essere un Individuo.
- Sperimenti che la gioia e l’amore sono parte della tua vera identità.
Come si struttura il ritiro:
La giornata tipo del ritiro è caratterizzata da un’intensa tabella di lavoro: iniziamo al mattino presto e finiamo in tarda serata. Oltre alle sessioni in diade, dove entriamo nell’auto indagine tramite lo strumento Koan, pratichiamo meditazioni attive che aiutano a rilassare il corpo e il sistema nervoso e ad assaporare la dimensione della Presenza. Inoltre vengono proposti set up di giochi dinamici, finalizzati ad allenare il cervello e il corpo a riprendere confidenza con il movimento illogico della vita e dell’amore. E momenti dedicati alla forza creativa, dove convertiamo in modo divertente le serie fissazioni della mente in altre e nuove possibilità. Ogni giorno è previsto un momento di condivisione aperta, nel quale si aiuta chi fatica a procedere nell’esplorazione di sé.
Il ritiro si svolge in silenzio rispetto al mondo esterno: le altre regole e condizioni di partecipazione vengono comunicate al momento della prenotazione.
Prerequisiti per partecipare
Siccome il ritiro Vive chi è dentro è un’esperienza che va a rivoluzionare le abitudini della tua struttura pensiero-comportamento, parteciparvi richiede una forte motivazione di cambiamento.
Se non hai mai partecipato a esperienze di questo tipo, prima di procedere con l’iscrizione è necessario svolgere un colloquio preliminare con un membro dello staff.
È ammessa la partecipazione, previa colloquio preliminare, anche a chi è portatore di problematiche fisiche o motorie.